Interelectron.com.: Psicologia de un fumador, Dejando de fumar, Fumar mata

Bienvenido al apartado quizás más visitado de todos. Se que estás aquí porque quieres dejar de fumar lo cual es un paso importante del Fumador. Es importante que seas consciente de las secuelas que causa el tabaco a lo largo de los años, Solo así podrás dejarlo DEFINITIVAMENTE.

Yo fui fumador, actualmente llevo 10 días sin fumar pero me he dado cuenta gracias a esta Web de lo absurdo que ha sido fumar durante 8 Años. He malgastado mi tiempo inhalando humo toxico, he malgastado mi dinero y a saber en que estado estarán mis pulmones. Me alegro sinceramente de haberme dado cuenta a tiempo. Tengo 22 años y toda una vida por delante, seguro que tu también la tienes, no importa la edad. Todo el mundo tiene un futuro sea cual sea.

El fumador normalmente cree que el Cigarro es su amigo, lo cual es absurdo, el fumador tiene mucho miedo a dejarlo, sí, lo tiene, porque? normalmente piensa que no hay vida después del cigarro. Señores, si la hay, hay una vida mucho más activa, una vida llena de olores y sabores que mientras fumas no la tienes, una vida en la que tu mujer y tus hijos no tendrán que aguantar el olor a cigarro, una vida con más dinero en el bolsillo, una vida llena de autoestima y de quererse más a uno mismo. Los ex-fumadores recuperamos un 30% de nuestra actividad pulmonar perdida durante el vicio. Y sobre todo cuando consigues dejarlo definitivamente empiezas a ver la vida con mas Ilusión. El tabaco no solo pone negro tus pulmones sino tus ilusiones, tus problemas negros los vuelve más negros, nunca jamás los soluciona.

EL FUMADOR PIENSA O CREE	ANÁLISIS PSICOLÓGICO
El fumador tiende a pensar que no hay vida después de dejar de fumar	Miedo al que ocurrirá (Principal causa por la que no se deja el cigarro)
El fumador cree que puede ser rechazado por los demás fumadores al dejarlo	Miedo, inseguridad
El fumador piensa de algo hay que morir	Baja Autoestima
El fumador cree que el cigarro es más que un amigo	Soledad
El fumador fuma y aunque no sepa el porqué sigue fumando	Adicción Incontrolable
El fumador cree que el cigarro le soluciona los problemas	Ansiedad
El fumador cree que el cigarro reduce el estrés	Engaño psicológico, ansiedad
El fumador cree que el cigarro le relaja	Ansiedad
El fumador tiende a fumar en ocasiones de alegría para autopremiarce	Engaño psicológico, soledad
El fumador cree que el cigarro es una herramienta social	Timidez
El fumador cree que el cigarro le entretiene	Aburrimiento
El fumador cree que el cigarro no hace daño porque mucha gente lo hace	Carencia de personalidad
El fumador aunque tenga pulmonía o se esté muriendo sigue fumando	Dependencia Fisiológica y Psicológica
El fumador cree que el cigarro es algo más en la vida para consumir (él te consume tu vida)	Falta de información
El fumador que padece de algún problema como faringitis sigue fumando	Indica Baja autoestima
El fumador cree que el cigarro llena el vació de la soledad ó tristeza	Soledad
El fumador cree que el cigarro es una forma de decirle al otro que esta a gusto	Falta de comunicación
El fumador cree que fumando evade aquello que no quiere escuchar	Ansiedad
El fumador cree que fumando será respetado	Engaño Social
El fumador cree que fumando reivindica su condición sexual	Engaño Social
El fumador cree que fumando es más interesante y/o sexy	Engaño Social
El fumador piensa siempre que no está en el momento de dejarlo debido a...	Excusas, autoengaño
El fumador que lleva 1 paquete y medio de cigarrillos consumidos en 1 día se agobia, se nota cansado/a, saturado pero decide seguir fumando. ¿Por qué ocurre esto?	Muy sencillo: El tabaco es una droga y por lo tanto esa droga es siempre insuficiente para la persona que la consume hasta llegar a un punto en el que piensas que haces lo correcto porque así es como te sientes bien. Lo mismo pasa con la persona que se engancha a la cocaína, la heroína, chocolate, marihuana u otras drogas.
El fumador cree que el cigarro es un compañero de las fiestas	Engaño social

Como puedes ver la mayoría de estas causas, por no decir todas, son psicológicas, pensamientos y creencias que crea el fumador a lo largo de su etapa como fumador y que se han creado a lo largo de los últimos siglos. La mayoría son problemas de baja autoestima, de no quererse a sí mismo y sobretodo porque el ser humano no es perfecto y hay muchas formas de engañarle (publicidad, convicción, mitos). Podríamos decir que poco nos falta para conocer el pensamiento de los fumadores sobre la actitud respecto a su vida aunque puede que eso sea ir demasiado lejos. Pero tranquilo/a, sea cual sea tu caso estamos aquí para ayudarte a dejarlo. Ese es nuestro objetivo. Yo lo deje, tu también puedes hacerlo.

El objetivo de esta web es liberarnos de todos esos pensamientos negativos y empezar a aumentar nuestra autoestima personal y que mejor que dejando de fumar. A continuación pondremos que ventajas tiene dejar de fumar:

Recuperas un 30% de tu actividad pulmonar

Aumentas tu autoestima queriéndote más

Posibilitas el vivir 10 años más de lo normal

Eliminas el olor a tabaco de tu cuerpo, ropa, etc

Eliminas la posibilidad de padecer canceres malignos

Disminuye el riesgo de sufrir infarto cardiaco

Disminuye la congestión nasal, fatiga y tos

Utilizas el tiempo en otras cosas de mayor interés

Ahorras dinero

Mejora la visión de los demás respecto a nosotros

Ligar más (chicas y chicos)

Recuperas el gusto y el olor por las cosas

Seguro que nos faltan motivos positivos pero eso es un resumen de como puede mejorar tu calidad de vida.

Anécdota: Hoy, 24 de Enero del 2008, llevo 12 días sin fumar, y he tenido que ir a la biblioteca a estudiar por exámenes, estaba llena de gente y a mi lado se sentó una persona que olía bastante a tabaco. Además, pude notar que entre las personas que estábamos en aquella mesa esta persona llegó respirando bastante fuerte como si estuviera ansioso. No sabría asegurar si era ansiedad o es que vino a la mesa corriendo a estudiar pero me llamo la atención por eso. Sin duda si era ansiedad cuadraba perfectamente con el cuadro de un fumador ansioso, con problemas de respiración, nervioso, y oliendo bastante a tabaco. En seguidas pensé... así es como me veían las personas antes? menos mal que lo deje. Es curioso, ahora sé como se ve la vida desde el punto de vista de un fumador y como la veo actualmente siendo ex-fumador y sin duda prefiero la actual. Me atrevería a decir que me siento más seguro de mi mismo hablando con la gente y en cada cosa que hago.