TRASTORNO EVITATIVO
Practica el repliegue activo (separación, miedo, desconfianza). Ha pesar de su deseo de relacionarse está persuadido de que lo mejor en negar esos sentimientos y mantener la distancia interpersonal.
La crítica y la desaprobación le hieren fácilmente. Pocos amigos (uno o ninguno). No se involucra hasta que comprueba que le quieren. Evita el contacto social y es reticente a exponerse a participar por miedo al ridículo. Exagera las dificultades que comportaría salir de su protectora rutina. Aotocrítica ("soy aburrido", "soy patético", "no encajo"). Fácilmente interpretan una reacción neutra o positiva de los demás como negativa. Rehuyen de la posibilidad de ser evaluados. Se juzgan desde los ojos de los demás. Excluye los datos positivos sobre sí mismo y los aprecios que suscita.
Conductas hiperdesarrolladas
vulnerabilidad
evitación
inhibición
Conductas infradesarrolladas
autoafirmación
gregario
Puntos de psicoterapia
- Neutralizar la evitación cognitiva (no piensan en lo disfórico), conductas y emocional
- Mejorar las actitudes de tolerancia al sufrimiento
- Prever las excusas y racionalizaciones como mecanismos evitativos
- Pasar del ensueño de realización o espera pasiva a la búsqueda activa.
- Aumentar la tolerancia a la angustia a niveles aceptables
- Ver la evitación cognitiva del "aquí no pasa nada" o la resignación "las cosas son así".
- Relación entre la autoestima baja ("si me conocieran sabría que soy un impostor") y la sobreestimación de los jueces ("no les interesaré", "les pareceré ridículo").
- Conductas de procrastinación "No estoy preparado todavía para compromisos"
- Enseñanza de habilidades sociales.
- Identificación y prueba de esquemas cognitivos inadaptados.
- Frustración del terapeuta por el lento progreso: controlarla.
Otros Trastornos: