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Las
personas susceptibles suelen saltar ante
cualquier comentario, y piensan constantemente
que están hablando de ellas.
Son
personas muy frágiles emocionalmente y con baja
autoestima teniendo entre otras características,
la necesidad irrevocable de ser el centro de
atención
Las personas susceptibles, normalmente, han
recibido una educación en la que se les ha
exigido mucho. En la que no se premiaban las
cosas buenas y positivas, y sí se penalizaban
todos los errores cometidos.
Las
exigencias que las persona susceptibles han
interiorizado en su infancia, se convierten más
tarde en pretensiones que hacen que no puedan
disfrutar de sus aspectos positivos y de sus
carencias o limitaciones. En definitiva, no les
permiten relajarse.
Todos
sus esfuerzos se centran en ofrecer a sus padres
una imagen perfecta, acorde a las pretensiones
paternas. Cuando estos hacen algún comentario,
aunque sea pequeño, sobre alguna imperfección
de su hijo, la imagen que desean ofrecer se
tambalea. A pesar de sus esfuerzos para ser
perfectos ante los ojos de sus padres, esto es
imposible.
Personalidad
susceptible
Estas
personas gozan de una baja autoestima y, por
esta razón, tienen la necesidad de ser el
centro de atención. Les molestan todos los
comentarios y críticas, y tienden a
malinterpretar las conversaciones. Tienen un carácter
agresivo que no pueden reconocer.
Posiblemente
para que este rasgo de susceptibilidad se diese
en menor medida, en su educación se debería
haber valorado cada uno de los aspectos de su
persona, los positivos y los negativos.
Comportamiento
susceptible
Las
personas susceptibles, son tan frágiles como el
cristal. Con un comentario negativo hacia ellos
se podrían derrumbar. A pesar de ello, estas
personas suelen estar atentas a todo lo que se
dice de ellas, y les pueden molestar cualquier
comentario, incluso los hechos por alguien que
apenas conocen. Se torturan dándoles vueltas y
vueltas a esas críticas hacia su persona.
Las
palabras de los demás son muy importantes para
ellos, ya que tienen una falta de criterio sobre
sí mismos, y éstas, aunque malas, le dan
seguridad. Cuando los comentarios que reciben
son negativos, no las aceptan porque el
enfrentamiento a ellas sería algo demasiado
doloroso, ya que tendrían que reconocer sus
carencias y limitaciones.
Demasiado
duros con su persona
La
persona susceptible se encuentra en una
constante lucha entre una necesidad exacerbada
de reconocimiento externo y algo que no conoce,
como es la crítica exigente e interna que se
hace a sí misma y que no le deja vivir. Estas
personas desconocen la severidad con la que se
trata a su persona.
A
pesar de que a este tipo de personas se le hagan
comentarios positivos y halagos, estos son
tenidos en cuenta en menor medida que las críticas
que le hacen tanto daño y que,
inconscientemente, quiere que le hagan. En
ocasiones, una gran parte de sus enfados son
debidos a que no piensan mucho en lo que la otra
persona les está diciendo y en la razón por la
que la dicen.
Comportarse
con estas personas
A
las personas susceptibles, para que se sientan a
gusto, se las ha de tratar con mucha delicadeza.
Ante un malentendido, esta persona siempre se
pondrá en lado de la víctima y siempre esperará
que sea a ella a la que se pida perdón.
Demandan que sean comprensivos con ellos, aunque
ellos mismos suelan ser bastante intolerantes.
¿Como
dejar de serlo?
La
susceptibilidad es un rasgo que caracteriza a
algunas personas. Los que les rodean lo sufren,
ya que son personas bastante irritables, que
saltan ante cualquier comentario. Pero, en
realidad, son ellas mismas las que más padecen
este rasgo de su personalidad
Los
susceptibles suelen estar en constante monólogo
con su persona, echándose en cara diferentes
situaciones. Tergiversan los comentarios de los
demás y, aunque les aclaren el malentendido,
ellos continúan pensando de igual forma.
Si
usted es susceptible, podría seguir los
siguientes consejos. Encontrará mayor bienestar
y su salud mental saldrá beneficiada
Cuando
se enfade por alguna razón, piense en el porqué
de ese enfado.
Piense
cómo reaccionaría otra persona ante un
comentario que a usted le ha sentado mal.
Intente
ser más duro emocionalmente. Trate de
relativizar e implíquese en las situaciones en
su justa medida y aprendiendo de ellas.
Intente
aumentar su autoestima. Queriérase más a sí
mismo.
No castigue a su persona siendo tan duro con
usted mismo.
Intente ser más comprensivo frente a los
comentarios de los demás.
Trate
de controlar sus emociones negativas.
Intente
interpretar las críticas que los demás le
hagan de manera constructivas, es decir,
aproveche las críticas que le hagan y mírelas
como algo para mejorar.
¿Cómo
tratar con suceptibles?
Las
personas susceptibles se irritan con facilidad
ante cualquier comentario y tienen una baja
autoestima. Son personas algo narcisistas a las
que no se les ocurre que una posible discusión
pueda ser debido a los malentendidos por los que
se suelen enfadar. Es fácil, por ello,
enfadarse con una persona susceptible, y esto
hace la relación de ésta con los demás no sea
demasiado fácil. Para evitar conflictos con
ellos, puede tener en cuenta las siguientes
indicaciones:
Cuando
se ha de hacer una crítica hacia la persona
susceptible, se ha de hacer con cuidado y no
evitarla, ya que cuando esa crítica no se llega
a hacer, esa persona será más dura consigo
misma que lo que seguramente iba a ser la crítica.
Dado
que tiene una autoestima baja, no estaría de más
elogiar sus éxitos y sus logros. De esta forma
podrá contrarrestar esa valoración negativa
que inconscientemente se hace hacia sí misma.
Estas
personas suelen ser un poco egocéntricas y no
se dan cuenta de que los demás también pueden
sufrir sus críticas. Por esta razón seria
recomendable que le hiciese reflexionar sobre
ello.
Puede
proponerle que cuando algo le siente mal, o
tenga una discusión, piense bien si se ha
tratado de un malentendido o si realmente tiene
motivos para enfadarse.
No
estaría mal que le ayudase a ver qué es lo que
realmente le hacer sufrir, indagando hasta
llegar al meollo de la cuestión.
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