El término andropausia se ha puesto muy en boga en los últimos años para identificar el proceso de declinación en los varones de las capacidades sexuales y otras funciones orgánicas.

 

Si bien la andropausia se ha querido identificar con la menopausia, son realmente procesos  distintos. Con la menopausia, nosotras perdemos la posibilidad de tener hijos, y esto no ocurre en los varones quienes a partir del envejecimiento van perdiendo potencia sexual, pero sin ciclos marcados ni pérdidas tan abruptas.

 

La actividad sexual del varón, así como su posibilidad de engendrar se mantiene hasta la muerte, ya que no cesa la producción de espermatozoides completamente, aunque ciertamente se reduce.

 

Los cambios masculinos tienen que ver con la disminución natural de la función testicular. Es un hecho científicamente demostrado que el decrecimiento gradual de la producción de testosterona, es la responsable de toda una serie de quebrantos en la salud sexual y en la salud en general de muchos varones, a partir de los 50. Sin embargo, este déficit nunca es comparable con la repentina caída de los estrógenos en las mujeres, durante la menopausia.

 

Hechas estas observaciones, y mientras la ciencia aporta un término más apropiado, se sigue usando la palabra andropausia para englobar las alteraciones que comienzan a afectar al varón. La disminución hormonal repercute en muchos procesos del organismo, pero sus consecuencias se perciben muy especialmente en la capacidad sexual.

 

HACIA DÓNDE VA EL VARÓN

 

Si bien es cierto que en ellos todo es de a poquito, los varones y sus compañeras se van dando cuenta que se anda cuesta abajo. Es un proceso lento pero irreversible.   Sobre esta verdad, decía un famoso: “No hay peor maldición que seguir teniendo deseo cuando fallan las erecciones”.

 

Ante los primeros indicios de la andropausia, es un buen momento para iniciar los controles periódicos de la salud, especialmente el aparato genitourinario y en particular la próstata.

 

Los hombres, educados como están a no acudir al médico solo en caso de una evidente enfermedad, pueden hacer mucho por su calidad de vida si fomentan controles preventivos. El tratamiento sustitutivo con hormonas (THR) se valora en los varones que presentan una disminución patológica de testosterona, acompañada de síntomas de hipogonadismo: disminución del deseo sexual, problemas de erección o franca impotencia, depresión, irritación, cansancio físico inexplicable, insomnio, falta de concentración, descalcificación ósea, dolor articular y otros signos y síntomas que bloquean la calidad de vida y hacen de esa persona un hombre enfermo.

 

La terapia hormonal de reemplazo en los varones, tiene entre la comunidad médica sus defensores y detractores, según afirma el profesor, doctor Manuel Licea, del Instituto de Endocrinología. Afirma el especialista que en determinados casos, la terapia   puede revertir las manifestaciones clínicas y mejorar significativamente la calidad de vida. Pero es necesario un exhaustivo estudio clínico antes de aplicarla.

 

Explica el endocrinólogo cubano que no en todos los varones, al igual que en las mujeres, la THR redunda en beneficio, y subraya que la controversia sobre este asunto no se ha detenido y aún hay mucho por aportar,  sigue siendo un tema de discusión en la actualidad por lo que es del criterio que se necesitan realizar estudios a largo plazo con el fin de definir con precisión su cuadro clínico y las ventajas y desventajas para la población masculina.

 

Comer de manera sana, incrementar la actividad física a 40 minutos al día, evitar el sobrepeso  y  abandonar los hábitos tóxicos como el de fumar y consumir bebidas alcohólicas, pueden ayudar a los hombres andropáusicos a mantener una buena calidad de vida.

 

¿CÓMO ANDA USTED?

 

Conteste a estas preguntas con “raramente, moderadamente o frecuentemente”, según los síntomas que presente.

 

FUNCIÓN SEXUAL
1-Disminución en erecciones espontáneas matutinas
2-Disminución de la libido (deseo sexual)
3-Disminución de la calidad de la erección (más suave)
4-Disminución del volumen de la eyaculación
5-Disminución en la fuerza del clímax o la fuerza de las contracciones musculares
6-Dificultad en mantener la erección
7-Dificultad para iniciar la erección o no hay erección

 

FUNCIONES MENTALES
1-Fatiga mental o inhabilidad para concentrarse
2-Soñoliento o cansado en la tarde o temprano por la noche
3-Disminución de la atención
4-Cambio en la creatividad
5-Disminución de la iniciativa para iniciar nuevos proyectos
6-Disminución del interés en sus pasatiempos o hobbies
7-Disminución del deseo de competencia
8-Cambios en la memoria
9-Olvidadizo
10-Depresión
11-Sensación que el trabajo y el matrimonio han perdido su significado

 

MÚSCULO/ESQUELÉTICO
1-Dolores musculares y en articulaciones
2-Disminución de la flexibilidad
3-Disminución de la masa muscular, tono y fuerza muscular
4-Disminución de la energía fisica
5-Disminución en el rendimiento en los deportes
6-Dolor de baja espalda (lumbar) o dolor en el cuello
7-Contracturas musculares en las piernas (calambres)
8-Desarrollo de osteoporosis o artritis

 

ENFERMEDADES METABÓLICAS/FÍSICAS
1-Aumento del colesterol o los trigliéridos
2-Disminución del DHL (colesterol bueno)
3-Aumento de la glucosa sanguínea
4-Aumento de la presión sanguínea (hipertensión)
5-Aumento de peso enexplicado, sobre todo en la región del abdomen
6-Aumento de la grasa corporal, sobre todo en el tórax (mama) y caderas
7- Desarrollo de enfermedad del corazón
8-Mala circulación en piernas, desarrollo de varices
9- Tobillos “hinchados” frecuentemente
10-Aparición de hemorroides
11-Problemas con la agudeza visual, dificultad para leer letra pequeña

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El propósito de este test no es ofrecer un diagnóstico, eso le corresponde al médico de la familia. El interés de Mujeres es poner al lector en contacto con muchos de los síntomas que pueden ser producidos por un descenso marcado de los niveles de la hormona masculina. Si se ha contestado “frecuentemente” a más de la mitad de las preguntas, sería oportuno buscar ayuda especializada. 

 

El tema de la influencia del envejecimiento sobre la actividad sexual es un asunto de nuestra época. El hombre se ha enfrentado de forma súbita a una prolongación de su vida, con escasos conocimientos de su capacidad fisiológica y un patrón cultural donde se integran rígidos conceptos sobre la sexualidad, uno de los cuales considera que la actividad sexual desaparece con el envejecimiento como un apagamiento fisiológico inevitable.

 

Datos: Dr. Eugene Shippen “Testosterone Syndrome” M.Evans and Company, Inc, 216 East 49th ST. New York,  2006.  

^{RECUERDA: Tal vez estés aquí porque crees que tienes niveles bajos de Testosterona. Pero baraja otras posibilidades, ante todo somos seres vivos y a lo largo de nuestra vida nuestro cuerpo necesita suplementos vitamínicos, proteínas, minerales, aminoácidos ramificados, aminoácidos esenciales y no esenciales, antioxidantes para su correcto desarrollo y funcionamiento. Normalmente el Ser Humano ingiere cantidades suficientes de estas sustancias a través de la comida diaria pero muchas veces la alimentación no proporciona las cantidades necesarias o simplemente no las proporciona ya que deben ser ingeridas de forma adicional. Como ejemplo, la falta de determinados aminoácidos como el L-Triptófano (serotonina) induce con el paso del tiempo a una perdida de la "Hormona del Humor" ó "Hormona del Placer" y crea depresión, malhumor, esquizofrenia e incluso trastorno obsesivo-compulsivo (TOC). Cada vez más se hace hincapié sobre esta cuestión en Internet pero sin duda alguna, interelectron.com esta trabajando para ofrecer cada día más información acerca de todas estas cuestiones que muchas veces nos cuesta entender y que ni siquiera un medico o un psicólogo llega a tratar.}   

^{Si tu no te cuidas nadie lo hará por ti. La información hace el cambio.}